fbpx

CHỐNG NẮNG CHO LÀN DA, TẠI SAO DA CẦN PHẢI CHỐNG NẮNG

  CHỐNG NẮNG CHO LÀN DA, TẠI SAO DA CẦN PHẢI CHỐNG NẮNG
1.Tại sao da cần phải chống nắng ?Công dụng của kem chống nắng .
2. Chỉ số SPF là gì ? chỉ số PA+++ là gì?
3.Chống nắng cho da SPF,PA+… bao nhiêu là phù hợp .
4.Cách thoa kem chống nắng như thế nào là đúng.
5.Độ tuổi bao nhiêu thì nên xài kem chống nắng .
6. Nên xài kem chống nắng loại  nào cho phù hợp với da
7.Tại sao phải dùng kem chống nắng 15p đến 30p trước khi ra đường .
8.Vì sao phải thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà

Chống nắng là phần chăm sóc da quan trọng nhất vào mỗi buổi sáng ,Chống nắng giúp da chống lại sự sạm nám,và ngăn ngừa quá trình lão hóa . Nhưng không phải ai cũng hiểu về công dụng của chống nắng , tại sao lại phải chống nắng , chống nắng như thế nào là đúng. Cùng Vanadis chia sẽ cách chống nắng hiệu quả nhé .

1 Tại sao da cần phải chống nắng ?

Để trả lời cho câu hỏi tại sao da cần phải chống nắng ? Chúng ta sẽ xem vậy “Tác hại của ánh nắng đến làn da như thế nào ?
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím UVA,UVB…Gây tổn thương, tăng sắc tố melanin và đẩy nhanh tốc độ lão hóa cho da . Tia UV khi tiếp xúc trực tiếp với da quá lâu sẽ khiến cấu trúc collagen bị phá vỡ, da trở nên mất dần độ đàn hồi, trở lên lỏng lẻo và xập xệ, quá trình lão hóa và nếp nhăn da từ đó mà hình thành nhanh chóng,Làm tăng sắc tố tối màu trên da dẫn đến vấn đề sạm nám ,tàn nhang , lão hóa và nếp nhăn.
Tia UVB có trong ánh nắng mặt trời làm tăng lớp tế bào chết sừng trên da ,khiến lớp thượng bì dày và thô ráp .
Bức xạ từ tia UVB và tia UVA có khả năng gây biến đổi lõi tế bào và tạo ra những thương tổn lên ADN của tế bào. Những tổn thương này nếu không được phát hiện sớm và xử lý kịp thời thì trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da.
0Để hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng mặt trời chúng ta cần có nhiều biện pháp ngăn ngừa như đội nón, khẩu trang, và thoa kem chống nắng …..

CÔNG DỤNG CỦA KEM CHỐNG NẮNG :

*Phản xạ tia UV ra khỏi bề mặt da .Chống lại những tác hại từ tia cực tím UVA, UVB…Giúp bảo vệ làn da khỏi cháy nắng ,

* Chống lão hóa :

Chống Oxy hóa tế bào , tiêu diết gốc tự do , bảo vệ da không rám nắng , ngăn ngừa sự xuất hiện đốm tàn nhang .

Tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da nhanh chóng. Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên sẽ có tác dụng ngăn cản đến 90% các loại tia gây hại. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 đến 50 sẽ có tác dụng ngăn cản từ 93 đến 95% các loại tia gây hại ….Vì vậy, sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da tươi trẻ lâu hơn.

*Chống ung thư da :

Tuy nhiên,nếu làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, Phức hợp vitamin A,B,C sẽ bị biến đổi và mất chức năng vốn có của nó, và tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển. Bởi vậy, bạn nên bảo vệ làn da của mình bằng kem chống nắng và quàn áo chống nắng, hạn chế ra ngoài từ 10 đến 14h vì lúc này các tia cực tím của anh nắng mặt trời hoạt động rất mạnh.

*Là kem dưỡng ẩm chống mất nước cho da .

Kem chống nắng ngoài những công dụng trên thì nó còn là dưỡng chất cấp ẩm cho da, đồng thời kem chống nắng kiểm soát dầu tiết ra ,là lớp màng bảo vệ giúp da không bị mất nước, không gây bít tắc lỗ chân lông

 

2.CHỈ SỐ SPF LÀ GÌ ?CHỈ SỐ PA+LÀ GÌ ?
*Chỉ số SPF là :
Là  chỉ số thể hiện khả năng chống lại tia UVB . Tia UVB có cường độ mạnh yếu khác nhau . Mạnh nhất  tầm 10h sáng đến tầm 3h chiều . Tia UVB có bước sóng ngắn chủ yếu tác động trực tiếp lên bề mặt da ở lớp thượng bì , gây nóng đỏ rát và bỏng, rộp da… .
Tia UVB xuất hiện khi da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng, Ta có thể che chắn bằng  áo chống nắng, khẩu trang, nón rộng vành và kem chống nắng .
Da bình thường chỉ nên thoa chống nắng SPF 30 đến 50 .Độ chống nắng cao trên 50 trở lên chỉ nên dùng cho những lúc đi biển hoặc đi nắng ở những nơi có cường độ tia UV cao như Núi, biển …
 *Chỉ số PA+ là gì?
Chỉ số PA+…
Là chỉ số thể hiện chống lại tia UVA. Tia UVA xuất hiện từ khi có ánh sáng mặt trời đến khi tắt hẳn ánh sáng mặt trời . Tia UVA có thể xuyên sâu qua mọi thứ như: váy,áo chống nắng , cửa kính …Tia UVA là tia có bước sóng dài ,tác động trực tiếp sâu,Có thể phá huỷ các mô liên kết, phá huỷ sự săn chắc và đàn hồi. Là nguyên nhân gây đen da và lão hoá da (nám, nhăn da, chảy xệ…). Dễ tích tụ và gây ra một số bệnh ung thư nguy hiểm cho da .
3. Chống nắng SPF ,PA+ bao nhiêu là phù hợp.
T
ùy vào tình trạng da để sử dụng chỉ số chống nắng . Trung bình một làn da khỏe có thể tự chống lại tia UV sau 10 đến 15 p đi ra nắng da mới bắt đầu hấp thụ ánh nắng . Chỉ số SPF chống nắng cho da bình thường là từ 36 đến dưới 50 . Còn đối với da mỏng yếu , có thể sử dụng độ chống nắng thấp hơn từ 15 đến 25. Tuy nhiên độ chống nắng thấp thì chống nắng không cao . Có nghĩa là nếu độ chống nắng SPF 30 thì bạn sẽ chống được từ 2 tiếng rưỡi . …
Nếu 1 làn da bình thường , bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số 30 đến 50 . Bạn chỉ nên sử dụng những chỉ số chống nắng cao từ 50 trở lên những lúc bạn đi chơi biển , đi đến những địa điểm có tia UV cao…
Còn đối với chỉ số PA là chỉ số chống tia UVB , còn dấu ++++ có ý nghĩa :
Đây là ý nghĩa của từng xếp hạng PA:

PA + = Bảo vệ UVA thấp

PA ++ = Bảo vệ UVA vừa phải.

PA +++ = Bảo ​​vệ UVA cao.

PA ++++ = Bảo ​​vệ UVA cực cao.
Bạn có thể sử dụng chỉ số SPF vừa nhưng chỉ số PA+ thì bạn có thể sử dụng chỉ số cao nhất để chống được tia UVA tối ưu nhất .

 

4. CÁCH THOA KEM CHỐNG NẮNG

Sau khi làm sạch da, bạn thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm bên dưới da, sau đó bạn mới thoa kem chông nắng . Dưỡng ẩm sẽ giữ lớp chống anangsw của bạn ,đồng thời sẽ giúp da bạn không bị khô mà đảm bảo rằng da luôn đủ độ ẩm . Bạn sẽ thoa chống nắng trước 15 đến 30 p  trước khi đi ra nắng để kem có thể thảm thấu vào da và  phát huy tác dụng .
Nếu sáng sớm bạn đi làm và ở cơ quan chiều tối mới về thì bạn chỉ cần thoa kem chống nắng  ngày 1 lần . Còn trường  hợp bạn làm ở môi trường ngoài nắng bạn có thể thoa lại sau hai tiếng, tùy vào độ chống nắng mà bạn sử dụng.

5 Độ tuổi bao nhiêu thì nên xài kem chống nắng :

Kem chống nắng là biện pháp không thể thiếu để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời . Nhưng có nhiều người vẫn có suy nghĩ chỉ người nào sợ đen da mới dùng đến kem chống nắng đó hoàn toàn là suy nghĩ sai lầm .

 Độ tuổi nào phải dùng đến kem chống nắng ?Như chúng ta đã biết ,ánh  nắng mặt trời có chứa tia UVA,UVB . Chúng có mặt lợi là có thể tổng hợp vitamin D cho cơ thể . Nhưng mặt gây hại là có thể làm da bị nóng, đỏ, rát, bông tróc , đồng thời gây ra những bệnh lý cho da như sạm, nám , lão hóa da….
Nên ở tất cả mọi lứa tuổi của da đều cần phải sử dụng kem chống nắng để bảo về . Tùy vào loại da và tùy vào độ tuổi để mình có thể lựa chọn sản phẩm chóng nắng phù hợp cho da của mình .
Với đối tượng trẻ em thì kem chống nắng thường sử dụng độ chống nắng thấp, dịu nhẹ cho da của các bé .
Với các bé từ độ tuổi  dậy thì  đến độ tuổi trưởng thành ,thì da của các bé bắt đầu một số vấn đề như dầu  nhiều , mụn … nên thường sẽ lựa chọn độ chống nắng phù hợp cho da, dễ thẫm thấu và không bị bít tắc lỗ chân lông cho da,
Với độ tuổi trưởng thành thì kem chống nắng sẽ phụ thuộc vào tính chất da . VD da khô sẽ ưu tiên dùng  chống nắng có chứa ẩm , cấp ẩm nhiều cho da . Với da dầu thì sử dụng kem chống nắng cấp ẩm không chứa dầu ,dễ thẩm thấu , không biets tắc lỗ chân lông .
 Vói da nhạy cảm tránh kem chống nắng mang tính chat hóa học , thay vào đó chọn dòng chống nắng mang tính chất vật lý  tránh kích ứng cho da .

6. Nên xài kem chống nắng loại  nào cho phù hợp với da

Kem chống nắng loại nào tốt cho da hay kem chống nắng loại nào phù hợp với da ? Đó là băn khoan của rất nhiều người hiện nay. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng chống nnagsw từ SPF 15,SPF30,SPF45,SPF 50… Vậy độ chống nắng nào phù hợp cho làn da của bạn .
Câu trả lời là  kem chống nắng nào phù hợp với da của bạn đó là tùy thuộc vào tình trạng  làn da của bạn . Hiện tại da của bạn đang gặp vấn đề gì không ? Là da đang nhạy cảm , dễ bị kích ứng thì bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có thành phần chống kích ứng , hoặc độ SPF thấp từ 15 đến 25 độ và tránh tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời . Nếu da hiện tại có nhiều dầu thì bạn nên lựa chọn loại chống nắng kiềm dầu , không bết dính và không bít tắc lỗ chân lông , Còn nếu như tình trạng da của bạn là da có mụn, mụn viêm thì trong thời điểm này bạn sẽ hạn chế việc xài chống nắng hoặc có xài thì lựa chọn những dòng dòng chống nắng không gây pít tắc lỗ chân lông …
Vậy kem chống nắng loại nào tốt, hoặc kem chống nắng loại nào phù hợp với da … điều đó thùy vào tình trạng da của bạn để lauwj chọn kem chống nắng phù hợp.
Với kem chống nắng Dr VITA SUN CREAM C đến từ HÀN QUỐC  , Với tinh chất chống nắng từ phức hợp Vitamin E,B,C  sẽ ngăn ngừa 95% tia UVA, và UVB mà không gây bóng dầu , bết dính , đặc biệt sử dụng được cho da yếu, nhạy cảm hoặc những da mới điều trị laze hoặc lăn kim xong…

7.Tại sao phải dùng kem chống nắng 15p đến 30p trước khi ra đường .

Trước khi đi ra nắng chúng ta cần thoa kem chống nắng tối thiểu từ 15 đến 30p . Mục đích là phải mất tầm ấy thời gian từ 15 đến 30 p kem chống nắng mới hoàn toàn có  thể thẩm thấu vào da và tạo ra bức tường ngăn chăn tia UV .(Còn gọi là tia cực tìm ).
8.Vì sao phải thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
Ngày nay kem chống nắng không còn xa lạ với người tiêu dùng . Nhưng có một số nguwoif có thới quen chỉ sử dụng kem chống nắng khi nào đi ra đường . còn khi nào ở nhà thì không thoa, vì có tiếp xúc với ánh nắng đâu nên không cần .
 Thật sự sai lầm với suy nghĩ này . Như các bạn đã biết về tia UV ở trên bài . Với tia UVB bạn chỉ tiếp xúc khi bạn đi ra nnagsw . Nhưng với tia UVA thì ngay cả khi bạn không đi ra nắng  mà chỉ ở trong nhà, hoặc ở những chỗ bóng râm … thì tia UVA vẫn có thể xuyên qua tất cả mọi thứ như quần áo, cửa kính ,…và khi đó da bắt đầu bị tia uv xâm nhập gây nên những bệnh lý nắm , lão hóa … chưa nói đến khi ở nhà chúng ta thường tiếp xúc với ánh sáng từ điện thoại , máy tính , các thiết bị điện chiêu sáng …. Những ánh sáng này cơ thể mình sẽ đón  nhận như những tia UV bình thường … cho nên dù ở nhà hay đi ra đường thì lúc nào bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng.
 Nếu trường hợp bạn phải đi ra nắng liên tục thì cứ cách hai đến ba tiếng bạn thoa lại 1 lần tùy vào độ SPF của kem. Còn trường hợp bạn chỉ ở trong nhà thì bạn chỉ cần thoa chống nắng  ngày  1 lần vào mỗi buổi sáng , và không cần thoa lại

 

Leave a Reply

Close Menu
.
.
.
.
×
×

Cart